こんにちは✋今泉です

今日、関東方面は雪ですね⛄
11月の雪⛄とは早いですね～
この前の秋の爽やかさから一気に冬になり、みなさま体調には気をつけて下さい！

さてさて‼
いつも大変お世話になっている

イズモホール豊川様とイズモホール八幡様にて

それぞれ別日に

｢イスを使ったヨガ｣をお届けしてきました

イズモホール豊川様では

私も楽しみました～


みなさまも先生の言われるポーズに真剣です‼


イスを使ってのポーズ✨


足の指。開くと気持ちい～


少し頑張って自分でバランスとってみてます

イズモ様では

Pontaカードのポイントも付きますよ～

みなさま各々、できる範囲でヨガをされて、時には笑い声もおきたり、瞑想の時間では、ゆったりとイスに腰掛けられてBGMの音楽に身を委ねていました

次回は、来年の29年です。
3月16日11時～　イズモホール豊川様
3月22日11時～　イズモホール八幡様

音楽に合わせて健康体操をお届けします

ぜひ、楽しい講座となりますので遊びに来て下さい