こんにちは今泉です

春は、なぜだか心ウキウキしちゃいますね✨
私が春生まれなのもあるのかな
草木も新芽が出てきたり、お花もこれから咲く準備をしていますね

代表のお家にはモッコウバラがあり、だいぶ咲いてきています


そんな春は、季節の変わり目でもあり体調を崩しやすいですよね

天使のプレゼントは、いつもお世話になっている企業様へ｢ヨガ｣をお届けしてきました～


まずはしっかりストレッチ


いろんなツボを教えてもらいながら、心も体もリラックス


それに体幹も鍛えれちゃう


私も参加しましたが、体がグラグラ
鍛えなくっちゃです
でも、なかなかジムなどには行けなくて

このように、企業様が行う教室なら来やすいですね

とてもありがたいです

楽しかったです