こんにちは(^o^)山下です～。

皆さん、この植物ご存知ですか❔

見たことはあるけど、名前は知らない方もみえるかな❔
ヒントは、お料理にも、アロマにも使われているんですよ～(^o^)

この植物も関係ある『アロマと○○○ヨガ教室』をイズモ葬祭堀田店様にお届けに参りました。



この会場に入ってくると何か良い香りがしてきましたよ～(^o^)何の香りかしら❔

そう、今日はアロマとのコラボで、先程の写真の植物。ホルモンバランスを整え、認知症予防や美肌効果にも良いとされる『ローズマリー』と、春に乱れやすい自律神経バランスや女性ホルモン分泌を整える女性の味方の『ゼラニウム』をブレンドした香りがお部屋に漂っています❤
そんな優しい香りに包まれて、和やかな雰囲気でのヨガ教室の始まりです～o(^o^)o



さて、○○○ヨガとは❔



ん❔いつものヨガとは、ちょっと違う様子ですねっ。

講師の柵木先生も椅子に座ってやってますねぇ～(^o^)



もうお気付きですか❔
そう、これはイスを使ったチェアヨガです(^o^)



チェアヨガの良い所は、椅子を補助として使うので、大変と思うポーズも少し簡単に出来たり、膝の曲げ伸ばし等キツイ方には座っているので、膝への負担や腰への負担が少なく動きやすいのです❤



アロマとチェアヨガのコラボ教室❤
アロマの香りに癒されて、無事に終える事が出来き、沢山のお客様との御縁に感謝します。
ありがとうございました(^o^)