2016年01月18日 21:44  カテゴリ:活動報告

健康と言う癒しを出張講座。体操パート1

こんばんは今泉です

今日から天候が荒れてきますね❄
みなさん、お仕事やご予定などお外へ出掛ける際には、気を付けてお出掛け下さい!

先週の火曜日12日ですが、イズモホール豊川様からのご依頼。

健康体操をお届けしてきました

30人位と、たくさんのお客様と一緒に体操しました




指運動~姿勢チェック


この日は、テレビで腰痛予防の番組があったようでみなさん真剣に先生のお話を聞いてみえました

やっぱり一番は姿勢のようです‼
よい姿勢を保つと自然と筋肉もつき、常に運動しているのと同じ位との事のようです

参加されたお客様には、お弁当のお土産が付きます❗
先生が最後に〈お弁当争奪手運動〉(冗談ですが)のゲームをやったので、みなさん真剣でした
でも、安心して下さい。できましたよ‼
お弁当は各自お持ち帰る事ができました

先生の軽妙なトークもあり、終始笑い声の絶えない教室でした✨


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